11.8 C
Skopje
Friday, April 19, 2024

Shëndetësi

Problemet kardiake, peshk në vend të mishit të kuq

Zëvendësimi në ushqim i mishit të kuq me peshk të vogël, do të shpëtonte...

Nëse keni hipertension, shmangni këto tre lloje ushqimesh

Hipertensioni, ose presioni i lartë i gjakut, prek miliona individë në mbarë botën dhe...

Pesë lloje të ushqimeve që ulin nivelin e sheqerit në gjak

Ruajtja e nivelit të sheqerit është një sfidë e vërtetë për shumë njerëz dhe...

Çfarë i bën trupit konsumimi i tepërt i sheqerit

Ushqimet e ëmbla nuk kanë reputacionin më të mirë: nga pijet e gazuara të...

Arsyeja e rrezikshme shëndetësore pse nuk duhet ta mbani teshtimën…

Kur vjen puna tek teshtima, njerëzit ndahen në kategori: ata që teshtijnë fort dhe...

Të gjithë meritojnë të jetojnë në fshat për arsyet më të mira

Në këtë artikull do ndalemi te jetesa në fshat, pse konsiderohet si më e...

Formohet Aleanca Kombëtare e Organizatave të Pacientëve

Dhjetë organizata të pacientëve me rastin e Ditës së 75-të të Shëndetit, sot në...

Sa stërvitje të muskujve duhet t’i bëni për bark të përsosur?!

Ushtrimet e muskujve të barkut janë më të popullarizuarat, ndërkaq ekzekutimi specifik i stërvitjeve...

E bërtitura të bën mirë për shëndetin, por si?

Shumica e njerëzve (veçanërisht vajzat) janë rritur duke dëgjuar këshilla për të mos bërtitur...

Të flasësh me veten, çfarë thonë psikologët?

Ju mund të keni një rreth të gjerë miqsh, kolegësh me të cilët bëni...

Me çka duhet ta nisim vaktin e iftarit, këshilla e rëndësishme që duhet ta dini!

Muaji i Ramazanit është një kohë e veçantë për reflektim, vetë-përmirësim për të gjithë...

Këto janë 10 përfitime shëndetësore nga konsumimi i çajit të zi

Përveç ujit, çaji i zi është një nga pijet më të konsumuara në botë. ...